Как избавиться от гипертонии навсегда

По статистике 44% трудоспособного населения страдают таким диагнозом, как гипертония, но не все знают в чем опасность этого недуга.. Каждый год от давление погибает по всему миру около восьми миллионов, т.к. считается смертельно опасным. Это самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание и ежегодно количество гипертоников увеличивается. Можно ли снизить риск заболевания и как избавиться от гипертонии навсегда?

Причина возникновения

В нашей непростой жизни причиной возникновения может быть наследственность, нарушение в работы щитовидной железы, заболевание, ожирение или избыточный вес, прием лекарств, нехватка магния в организме, проблемы, недосыпание, нервные перенапряжения, стрессы все эти факторы могут повлиять на повышение давления.

Степень риска

К этой группе риска развития гипертонии и вероятности гипертоническому кризу относятся люди:

  • Наследственность от родителей повышения артериального давления;
  • Люди имеющие малоподвижный образ жизни или ожирение;
  • шейно-грудной остеохондроз и атеросклероз
  • в климактерический период
  • Курильщики и люди с заболеванием сахарного диабета;
  • Перегрузки на психологическом уровне,
  • Негативные эмоции, стрессы, решение проблемы:
  • медицинские нормы обхвата талии для мужчин не больше 102 см и женщин не должно быть свыше 89 см.

Какие могут возникнуть осложнения

Как правило при гипертонии возникают осложнения и последствия, вот несколько из них:

Они могут привести к нетрудоспособности, инвалидности и печальному исходу. Очень важно своевременно обратить внимание и принимать меры в начальной стадии развития гипертонии.

Какие симптомы при гипертонии?

В начальном этапе люди могут ничего не замечать и не реагировать на частые головные боли, тошноту, вялость, мушки в глазах, усталость. Но именно эти симптомы должны вас насторожить и с этого момента уже нужно измерять свое давление. Все что выше 140 на 90 нужно обратиться к врачу.

Моя история

Всю жизнь у меня было нормальное давление 120 на 80 до определенного момента. Когда стабильно мое давление стало 150 на 100, только в этот момент я стала задумываться об нормализации, так как сердце стало чаще сокращаться, учащаться пульс, сердце увеличилось в размере, есть нарушение работы щитовидной железы. Но последние два года мне приходится постоянно контролировать артериальном давление.

Давление не должно превышает 140 мм на 90 мм

При прохождении диспансеризация в 2016 году после полного обследования кардиолог выявил гипертонию 2 степени. Для подтверждения диагноза мне целые сутки пришлось устанавливать прибор "Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)". Прописали таблетки постоянно принимать каждое утро .

Но я пропила только курс и больше не стала принимать.

Отнеслась как-то не с полной ответственностью к своему здоровью, т.к. меня ничего не беспокоило и я не чувствовала давление легкой формы гипертонии

Симптомы 1 степени:

  • Отеки по утрам;
  • Набухание рук;
  • Потливость;
  • Одутловатость лица;
  • Шум в ушах;
  • Покраснения лица;
  • Ухудшение памяти;
  • Появление перед глазами “мурашек”.

Проявляются обычно у всех людей по разному, но у меня всех перечисленных проявлений не было.

Симптомы 2 степени:

  1. Боль в области сердца;
  2. Головокружения;
  3. Мучительные головные боли, тошнота;
  4. Потеря сознания.

Ничего до этого не замечала, но в этом году в области сердца явно стали заметны изменения и я записалась на прием к врачу.

Назначение врача

Сдала анализы крови и мочи (определения уровня гемоглобина, кальция, калия, креатинин; липидного спектра крови, глюкозы, холестерина и триглицеридов), включая офтальмолога.

При повышенном давлении обязательно проверить глазное дно, так как глаза и сердце являются мишенью и могут быть серьезные последствия.

Поинтересовалась, есть ли катаракта, в ответит услышала, что до этого еще далеко. Но слава богу, офтальмолог успокоила меня сказав, что все в пределах нормы, согласно возраста.

Только УЗИ почек и надпочечников не проверяла, не назначали по каким-то причинам, что тоже может влиять на повышенное давление.

Результаты анализов были хорошие, за исключением гематокрита 42,7% (при норме 32-36%) и повышен показатель эритроцитов 5.13 (при норме 3,5-4.5), гипертония подтвердилась и терапевт нашего участка назначил мне комплексное лечение направленное на снижение давления с мочегонным средствами.

Какие таблетки мне были приписаны, описывать не буду, так как это назначает врач каждому пациенту индивидуально.

Целую неделю пила каждый день по утрам. Давление действительно стало выравниваться и практически соответствовало норме 140 мм на 90 мм. Но на них у меня появилась аллергическая реакция и пришлось прекратить пить эти таблетки.

Визит к аллергологу

Пришлось обратиться к аллергологу за консультацией и получить рекомендации снятия аллергической реакции.

Назначение врача:

  1. Крем “Элоком” - помог снять проявление аллергического высыпания, который наносила один раз в день тонким слоем на кожу

  2. “Липобейз"- Крем Фармтек из серии "Комплексный уход за кожей", устраняет раздражение и зуд.

  3. “Энтеросгель” - для принятия внутрь по 1 столовой ложке с добавлением воды. Принимала согласно инструкции. Эту пасту обычно применяют при отравлениях, кишечных инфекциях, интоксикации и аллергии.

Конечно полного излечения не произошло, но улучшения видны.

Прием лекарств от гипертонии, спровоцировал аллергию. Так я познакомилась с аллергией, которой у меня не было никогда. Я понимала, что без таблеток не обойтись, а что делать в такой ситуации не знала. Что нужно было изменить в своем образе жизни, чтоб поддерживать давление в норме?

Что произойдет, если не лечить гипертонию?

Теперь я четко понимаю, что если не выявить ранние сроки заболевания гипертонии 1 степени, то получится как у меня, перейдет во 2 степень. Но после 3, 4 степени и не принятия мер, может наступить гипертонический криз. Конечно это очень серьезно и до этого допускать не следует.

Гипертания: 3 и 4 степени

И у меня есть пример того, что наша сноха, моего брата жена страдала от гипертонии несколько лет. Давление просто зашкаливало 220 на 100, у нее как раз и произошел этот гипертонический криз в 42 года, закончилось все очень печально. Такая молодая, всего 42 года, двое детей остались без матери. Такая утрата для их семьи... необратимый процесс. Вот чем опасно это повышенное давления.

Аппликатор Кузнецова

Моя мама тоже страдала от давления. Каждое утро просыпалась рано, рано утром от повышения давления. Но потом стала каждый вечер ногами вставать на 1 минуту на “Аппликатор Кузнецова”, по ее словам, что ей это помогало.

Насколько это правда, не могу утверждать, потому, что сама пробовала практиковать, не увидела разницы в показаниях. Потом смотрела инструкцию по применению, там не написано, что при гипертонии.

Просто для нормализации сна и устранения головной боли.

Так, что аппликатор Кузнецова применяется для личного использования.

Возможности применения:

  1. Повышение и восстановление работоспособности;
  2. Снятие боли в мышцах, позвоночнике и суставах;
  3. Для нормализации работы сердечно-сосудистой;
  4. Нервной и дыхательной системы;
  5. Желудочно-кишечного тракта и т.п.

Народные средства от гипертонии

Интересно конечно как раньше удавалось снижать артериальное давление седативными травами, которые оказывали успокаивающий эффект таких как валериана, мята перечная, ромашка аптечная, мелисса лекарственная и боярышник, а также считается в помощь зеленый чай, шиповник, мед, цитрусовые.

Вот к примеру:


Чего нельзя?

Желательно, пересмотреть свой рацион питания исключить некоторые продукты.

также ограничить: грибы, бобовые, алкоголь, крепкий чёрный и зеленый чай.

Мои предположения

Подводя итоги проблемы, по моему мнению могут быть основные симптомы, это нарушения сердечно сосудистой системы, наследственность, шейно-грудной остеохондроз. Теперь только остается выявить точно и подобрать правильное лечение.

Шейно-грудной остеохондроз давно, но сильно не беспокоил, никогда не связывала, что может также стать причиной гипертонии.

Правда в молодости, когда у нас были две дачи приходилось много физически работать, дважды уходила на больничный, ставили диагноз шейно-грудной остеохондроз. В тот момент находились свои отговорки, выставлялись различные причины.

Что послужило критического состояния знала, возможно переохлаждение в весенне-осенние периоды или нагрузка при повышенной тяжести. Ну, а какие могут последствия, об этом никогда не задумываемся в молодом возрасте.

Здоровье смолоду не берегла, выполняя работу с поднятием нормы тяжестей 7-10 кг речи не шло, казалось что все могу. Поэтому не придавала этому особого значения и куда больше килограмм приходилось поднимать или перетаскивать не соблюдая элементарно те правила “Минтруда женщинам РФ…”

Совет. Милые девушки, женщины знайте нормы поднятия тяжестей

Учтите, последствия явно скажутся потом. Ведь не зря такие нормы были установлены.

Полезный совет

Чтоб избежать серьезных последствий и гипертонического криза могу твердо сказать, будьте внимательны к своему здоровью. Смотрите видео Александра Мясникова, советского и российского врача кардиолога, практика:

Как избавиться от гипертонии навсегда

не лишним будет придерживаться советам:

  • Двигаться, ходить не менее 40 минут в день, вести активный образ жизни и обязательный отдых;
  • Пересмотреть режим питания, потреблять достаточное количество кальция, калия и поддерживать вес своего тела в норме;
  • Держать сосуды в тонусе;
  • Стараться спокойно реагировать в экстренной ситуации; влияет на уровень холестерина в крови;
  • Следить за содержанием сахара в крови, резко ограничить количество сахара;
  • Исключить соль, курение;
  • Измерять АД, периодически делать ЭКГ.

Устойчивая гипертония

Итак, теперь предстоит выяснить, что повлияло на повышение артериального давления и появление крайне опасного серьезнейшего заболевания.

Ведь вердикт так и не поставлен, только одни предположения. Теперь предстоит с этим как-то продолжать жить, противостоять и принимать своевременные меры. Как будут развиваться события буду еще писать об этом

.

От меня мои пожелания

Будьте здоровы!

Понравилась статья? Поделись!

2 комментария

  • Марина

    В нашей семье, по маминой линии, все гипертоники. Классная статья, много объясняет и подытоживает! От себя хочу добавить, что еще бы всю молочку истребить из организма, т.к. она лишь закисляет наш организм и никакой пользы не приносит!

    Ответить
    1. Надежда Суслова

      Марина, натуральное молочко уже исключила давно, у нас в Питере просто еще проблема найти, даже на блины, а вот на кофе беру финское молоко без лактозы 1,5% FIN. У меня всю жизнь было как у космонавта, а вот сейчас в 65 лет приходится принимать ежедневно таблетки. Пробовала пропускать прием таблеток, так сразу скачок под 170-190, аж страшно становится, жить достойно, да и не хочется ждать криза))) . Как-то так!!!

      Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение

Яндекс метрика