Здоровый образ жизни и профилактика заболеваний |Правильное полноценное питание

Здоровье человека зависит от физической активности, экологии, образа жизни, рационального питания, генетической наследственности. Здоровье людей и общества определяется некоторыми факторами, которые могут влиять как положительно, так и отрицательно на организм человека. Каждый должен следить за своим здоровьем и здоровьем своих детей и принимать меры

Здоровое питание: правила составления сбалансированного рациона

5 месяцев назад Надежда Суслова 4 комментария 2397 просмотров

Здоровое питание волнует людей с лишним весом. В России число детей с лишним весом увеличивается с каждым годом. Каши быстрого приготовления, йогурты, в состав которых входит крахмал, наполнители наносят вред здоровью. Важно знать основы здорового питания и подобрать полезные продукты. Кому стоит пересмотреть рацион питания узнать подробнее здесь...

Дальше

Цикорий польза и вред для здоровья, свойства, как выбрать

год назад Надежда Суслова 6 комментариев 8438 просмотров

Цикорий польза и вред для здоровья, где растет и в чем польза Как отличить качественный от некачественного продукта. Напиток расслабляет нервы и борется с бессонницей, выводит из организма шлаки, помогает усваиваться кальцию, нормализует уровень сахара в крови. Цикорий оказывает тонизирующее действие на организм, помогает похудеть. Противопоказан...

Дальше

Лечение гипертонии – народные средства от повышенного давления

год назад Надежда Суслова 9 комментариев 3179 просмотров

В заметке делюсь о рисках лечения гипертонии, причинах и последствиях опасной артериальной гипертензии. Народные средства от повышенного давления в домашних условиях, не рекомендую относиться халатно. Полностью пересмотреть рацион питания, при гипертонии исключить из рациона алкоголь, соль, бросить курить, рекомендую больше отдыхать, подробнее ...

Дальше